たった60日で“筋肉美ＢＯＤＹ”に変身出来た秘密を公開しています。
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もてる胸筋
シェイプアップと聞けば「乱」と出てきた貴方！30歳以上確定です。ハイ。と言うわけでもないのですが、再び筋トレ始めました。このブログを長年読んでいる人なら周知かと
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